中國狙擊手 《美軍野外生存手冊》（五）
《美軍野外生存手冊》（五）
17、你也許會把熱帶想像成一個叢林密佈的地區，人必須披荊斬棘才能開闢出一條道路，而且，叢林裡步步危機。這是一個誤解。熱帶大多數地區都開發過了，只有一小部分是叢林（雨林），最大的危險來自昆蟲和陡峭的地形。雨林裡大多數地上覆蓋著次生植物，就像荒棄的田地裡生長的植物一樣。
熱帶地區是指北緯23.5度和南緯23.5度之間的赤道地區。熱帶地區包括雨林、半常綠季節『性』森林、熱帶灌木旱生林、以及熱帶稀樹大草原。
如果你具備了以下條件，可以增強你在熱帶地區生存的幾率――
●知道如何『操』作這本手冊中提到的種種技能。
●有應急的本領。
●能夠聰明地運用這本手冊提到的原則。
●瞭解這些地區的氣候、地形，以及植物和動物的生長情況。
●知道存在的危險，以及如何克服這些危險。
●保持求生意志。
雨林
分佈。熱帶雨林分佈在美洲、亞洲和非洲。幾乎所有的熱帶雨林都被赤道一分為二。有些熱帶雨林裡會分佈有山脈、高原，有的甚至可能有半沙漠地帶。
特徵。熱帶雨林具有以下特徵：
●年降雨量很高，可達100英寸(254釐米)或更高，並且一年內降雨時間分佈均勻。
●有五層植物空間。
●大多數樹木是常綠的，而且大多很粗，直徑10英尺(3米)，枝葉茂盛。
●樹幹通常很細，綠『色』的，很光滑，一般沒有裂紋。
●有大量的蔓生植物和氣生植物。
●在下層植物中鮮有草本植物、禾本植物以及灌木。
●在生長良好的熱帶雨林，植物的樹葉通常極度相似。
喬木是熱帶雨林裡的主要植物，最高的喬木平均高度可達150英尺～180英尺(46～55米)，偶爾可能還會看到300英尺(91米)高的參天大樹。樹幹通常筆直而纖細，樹枝通常都長在樹木頂端附近。大多數樹木都有凸緣似的側枝。大多成熟的熱帶樹木都有很大的、皮革似的深綠『色』樹葉，無論形狀、大小或紋理組織都很像月桂樹的樹葉。
其他植物主要是木本植物，其形狀、高度都跟喬本植物差不多，包括蔓生植物和氣生植物，蔓生植物和氣生植物生長在其他喬本樹木的樹幹上、樹枝上。還包括竹子，竹子是巨大的禾本植物。在有些地區，竹子可以長到20～80英尺(624米)高，形成無法穿越的植叢。
雨林裡有許多攀緣植物，多數具有粗粗的、長長的木質莖幹，有些緊緊地吸附在支持它們的樹上，而大多數則爬到樹木冠層，像纜繩一樣，或者懸掛在樹上。
下層叢林包括木本植物――秧苗和樹苗，灌木以及幼嫩的木本攀緣植物。在原始的、未開發的雨林中，下層叢林通常比較稀疏，你可以朝任何方向自由行走。但是在河邊的叢林或者林中空曠的地方，大量陽光照『射』到地面，植物非常茂密，通常是無法穿越的。
在熱帶雨林，你很少看到一片地方只有一種植物或者幾種植物，通常植物的分佈是很散『亂』的，因此當你發現某種植物的部分是可食的之後，你需要搜尋相同的植物。
熱帶雨林地區全年都是類似仲夏的天氣，植物在一年裡也都差不多，但是還是會有某個階段比之其他階段有更多的植物開花，更多的嫩葉發芽。不過最重要的是，植物生長和再生長在持續不斷地進行，有些花朵在任何時候都可以看到。
雨林最基本的面貌是單調，因為巨大的、醒目的彩『色』花朵不常見。大多數樹木和灌木的花朵都很不起眼，通常是綠『色』的或白『色』的。
食物來源
在原始熱帶雨林中部尋找食物很困難，因為果實和堅果通常都長在高高的樹上，夠不到，而其他的植物類食物又很稀少。不過，在雨林的邊緣地帶、林中的空曠地帶、以及廢棄建築物的附近都會有大量的可食植物。下面列了一些雨林裡能找到的可食植物：
竹子熱帶杏仁桄榔
香蕉印度枳巴託科李
香蒲果阿豆美洲商陸
香附子腰果氣生馬鈴薯
睡蓮菱番櫻桃
可可椰子野無花果羅望子樹
聶帕櫚野葡萄芋頭
稻水萵苣鐵樹
番荔枝扁形棕櫚欏
甘蔗熱帶薯蕷
叢林裡的許多動物都是很好的食物來源。可在地面尋找刺蝟、豪豬、食蟻獸、鼠類、野豬、鹿以及野牛。在樹上尋找蝙蝠、松鼠、老鼠以及猴子。可用第7章介紹的方法和技術來捕捉獵物。
如果你靠近溪流，可以捕魚或其他水生動物。記住，魚類在熱帶氣候下很容易腐爛，而且熱帶地區的貽貝在夏天是有毒的。
叢林行進。一般情況下，叢林求生的關鍵在於行進。救援隊在和你取得聯繫之後，可能無法馬上接你走，你可能需要走數千米到一個可以接載的地點。
但是，決定離開你所在的位置，準備出發前，你必須考慮――
●你現在所處的位置被發現和獲救的可能『性』。
●你的身體狀況。
●可用的食物和水。在多數叢林裡，食物和水都很充足。
●你的導航裝備以及你使用它們的能力。
●你的個人裝備和衣服。
對叢林行進最有幫助的輔助物是：
●一把砍刀，可以開路、獲得食物，還可以用來製作木筏。
●指南針，幫助辨別方向。
●治療發燒和感染的『藥』物。
●結實的鞋可以保護腳部，使行走更輕鬆。
●吊床，減少了在地面之上準備一張床的時間。
●蚊帳，保護你不受昆蟲叮咬。
在叢林裡尋找出路時，你應該尋找最安全、阻礙最小的路線。在選擇路線時，你的處境、天氣情況、地形是你需要考慮的主要因素。
阻礙最少的路線常常是水路。如果可能，要儘量避免越野穿行。找一條溪流，沿著溪流往下游走，走到較大的水域時，紮營，準備信號，等待搜尋飛機。如果一個星期之內還沒有和救援隊取得聯繫，應繼續沿著溪流朝下游走，然後重新紮營。
沿著溪流行進可能需要涉水、繞路、穿過稠密的植物等。在山地，溪流可能會彎彎曲曲，植物可能非常濃密，可供觀察的地點很少，而沼澤溼地也很常見。然而，即使在陌生的野外，沿著溪流行進還是有一些優勢：它提供了一條明確的路線，這條路線很可能會通向人的居住地；能提供水和食物，你還可以乘小船或木筏在溪流上行進。
如果你在山脊附近，你很可能會發現在山脊上行進比在山谷裡行進要容易得多。比起山谷，山脊上較少有植物、溪流和沼澤需要穿過。山脊還可以帶路，可以給你提供觀察地點，你可以找出陸標。另外，山脊上通常會有野獸的足跡。不過，如果該地區有敵人，要小心隱蔽自己。
要計劃好每天的行程，要留下足夠的時間和精力去搭建一個安全的、舒適的營地。在繼續行進前，要確保自己已經獲得了充分的休息和睡眠。你行進的速度有多快，取決於――
●天氣情況（氣溫、陽光、風和雨）。
●你的身體狀況，以及同伴的身體狀況，如果有。
●地形（斜坡的角度，立足點的類型）。
●該地區敵人的位置、特徵、數量，以及他們是否知道你的位置。
●你所攜帶的裝備量（只帶你需要的）。
●你的食物需求（如果可能，應沿途打獵、收集食物）。
在決定出發前，要察看一下天氣情況。從雲層結構可以預測天氣。
只能在白天穿越叢林，除非你的情況不允許。避開密集的灌木叢和沼澤地。朝一個方向前進，但是不要直線前進。在叢林裡行進，植物障礙很多，需要協調身體各個部位來避開植物：側一下肩膀、挪一下『臀』部、彎一下腰等。根據植物的類型和濃密程度調整你的步幅和速度。
在穿過密集的植物時，動作要慢、要穩，不過還需要不時停下來聆聽周圍的動靜，辯明方位。聲音在叢林裡可以穿得很遠。
用一根樹枝或棍棒來分開植物，免得碰上火蟻。
不要試圖抓住樹枝或藤條來爬坡或越過障礙。它們可能長有刺人的荊棘或尖利的刺，而且它們可能支撐不了你的重量。
遇到木頭時，如果可以繞過去，就不要翻過去。繞著走節省了你的體力，也減少了受傷的可能『性』。
不管你面前是什麼樣的樹木和灌木，不要把你的目光盯在最近的眼前。不要看著叢林，要看穿叢林。應間或彎腰看看地面。通過培養“叢林之眼”，你可以避免刮傷、擦傷、『迷』失方向。而且你還會獲得自信。
許多叢林動物會沿著野獸踩出的道路活動。這些路可能會蜿蜒迂迴，但是它們經常通向水源或開闊地。上路行進之前，檢查一下敵人以及可能會傷害你的動物情況。敵人或土著很容易觀察到路面的情況，在路面佈置埋伏也很容易，因此應該儘量避開道路，除非你實在沒有其他路可以走。
如果你沿著道路行進，一定要經常檢查方位，確保道路通向你所要到的地方。小心那些被動過的地方，那裡很可能是一個陷阱或圈套。
如果路上有很明顯的障礙，如一根繩子或一塊草墊子，那就不要走這條路的方向，他很可能通向一個捕捉動物的陷阱。
營地。在熱帶地區，黃昏持續時間不超過三十分鐘，夜幕很早就會降臨。因此，要在日落前選擇好地點，紮好營地。
在選擇紮營地點時――
●不要太靠近小溪或池塘，特別在多雨的季節裡。無論是本地的，還是上游帶來的，大雨可能會毫無預兆地導致洪水瞬間爆發。
●不要將營地安扎在乾枯的樹木，或者有乾枯樹枝的樹木底下，它們可能會落下擊中你。
●不要將營地安扎在野獸行走的路上，也不要安扎在水窪附近。可能會有動物出現，危及你的安全。
將營地附近的下層灌木砍去，給自己一些活動空間，同時可以給火堆通風換氣，還可以減少昆蟲侵擾，消滅蛇的藏身之所，而且會使空中搜索人員更容易看見你。
半常綠季節『性』森林
分佈著熱帶半常綠季節『性』森林的地區有――
●南美洲。哥倫比亞和委內瑞拉部分地區，以及亞馬遜盆地。
●非洲。肯尼亞西南沿海的部分地區，坦桑尼亞以及莫桑比克。
●亞洲。印度東北部，緬甸大部分地區，泰國，印度支那半島，爪哇島，以及其他印度尼西亞群島的部分島嶼。
美洲、非洲的半常綠季節『性』森林的特徵和亞洲的季節『性』森林特徵一致。這些特徵為：
●有兩個樹層，上層樹木平均高度為60～80英尺(18～24米)，下層樹木平均高度為20～45英尺(6～14米)。
●樹木直徑平均為2英尺(0.6米)。
●有樹葉凋零的乾旱季節。
除了西米、聶帕櫚、可可椰子，這個地區生長的可食植物和熱帶地區一樣。
熱帶灌木林
熱帶灌木林分佈在以下地區――
●美洲。墨西哥西海岸，尤卡坦半島，委內瑞拉，以及巴西。
●非洲。非洲西北海岸，以及非洲內陸南部地區――安哥拉，贊比亞，坦桑尼亞，以及馬拉維。
●亞洲。土耳其斯坦和印度。
熱帶灌木林的主要特徵為――
●旱季和雨季界限明顯，兩個季節的長短會隨著年份變化。降雨多數為電閃雷鳴的傾盆大雨。
●在旱季，樹木樹葉都落了，光禿禿的。樹木的平均高度為20～30英尺(6～9米)。有些地方的下層叢林糾纏著長在一起。
●地面上除了長有一些束狀叢生植物外,幾乎是光禿禿的。極少見到禾本科植物。
●大多數植物都長有刺。
●每隔一段時間就會發生火災。
在熱帶灌木林的旱季，很難找到食物。主要的食物種類來源於以下植物部分：塊莖、鱗莖、球莖、木髓、樹脂、堅果、種子以及穀物。
在雨季，植物類食物要豐富得多，你應該尋找以下列出的植物。
合huan樹金合huan樹野菊苣仙人果
龍舌蘭野無花果聖約翰麵包樹
杏仁杜松羅望子樹
猴麵包樹海濱藜睡蓮
野山柑腰果熱帶薯蕷
熱帶稀樹大草原
熱帶稀樹大草原分佈在――
●南美洲。委內瑞拉部分地區，巴西，以及圭亞那。
●非洲。撒哈拉南部（非洲內陸北部地區以及蘇丹南部地區），黃金海岸（西非國家，加納舊稱。譯者注）北部地區，尼日利亞大部分地區，扎伊爾東北部，烏干達北部地區，肯尼亞西部地區，馬拉維部分地區，坦桑尼亞部分地區，津巴布韋，莫桑比克，以及馬達加斯加西部地區。
熱帶稀樹大草原的特徵為――
●它們只位於南美和非洲的熱帶地區。
●它們看上去像廣闊、繁茂的牧場，中間長著一些樹木。
●禾本科植物呈束狀生長，經常超過6英尺高，一束草與另一束草之間的界限非常清晰。
●零星分佈的樹木通常矮小、粗糙，很像蘋果樹。
●土壤通常是紅『色』的。
南美洲的稀樹大草原通常有一個很長的旱季，相對地，雨季就很短。在這些大草原上，長著高高矮矮的禾本科植物，雨季來臨時，草叢間點綴著鮮豔的各『色』花朵。這些禾本植物所結的穀粒，以及雨季生長的季節『性』植物的地下部分是該地區主要的植物類食物來源。
非洲有兩類稀樹大草原：高草類，以及束草類。
高草類大草原分佈在熱帶雨林周圍地區，裡面生長著粗糙的、5～15英尺(1.5～4.5米)高的禾本植物。除非當地居民在乾季燒掉這些草，否則草原幾乎是無法穿越的。
非洲稀樹大草原大部分都是屬於束草類大草原，草的平均高度為3英尺(0.9米)。
大草原上既長有矮小的樹，也有大樹，最大的樹是猴麵包樹。
熱帶地區的危險
儘管熱帶地區有毒蛇和其他大型動物，但是它們只是一小部分危險。最大的危險來自昆蟲，它們有些傳播疾病，有些昆蟲的叮咬有毒。傷口的感染，即使是擦傷那樣的小傷，也是很大的危險。
蚊子、扁蝨、跳蚤、蟎、水蛭、蜘蛛、蠍子、蜈蚣、羌蟎、黃蜂、野蜂、以及螞蟻，它們生活在『潮』溼的熱帶地區。採取以下措施來防止這些昆蟲的叮咬：
●儘量避開那些可能是昆蟲滋生的地區。
●使用常用驅蟲劑，如果有的話，塗抹在所有暴『露』於外的皮膚上，以及衣服的開口處。
●衣服穿嚴實，特別是晚上。
●將褲腳塞進靴子，將袖子放下，並扣上紐扣，將領子上的紐扣也扣好。
●戴上手套，如果有，要戴上防蚊頭罩。
●將營地安扎在遠離溼地的地方。
●如果有蚊帳，睡覺時用蚊帳罩好，如果沒有蚊帳，睡覺時用泥漿塗在臉上。
扁蝨和跳蚤是吸血寄生蟲，因此它們只寄生在溫血動物身上。一些扁蝨和跳蚤身上攜帶著傳染病毒。扁蝨通常聚集在草叢裡，它們會爬到你的衣服上或身上，可用刷子刷掉它們，每天要檢查皮膚上是否有扁蝨，一天至少檢查一次，如果它們叮在你的皮膚上，按照前面說明的步驟去除它們。
跳蚤在乾燥、充滿灰塵的建築物裡很常見，它們可能潛伏在你的腳趾甲下面，或者進入你的皮膚，在那裡產卵。用消過毒的小刀挖出跳蚤，保持傷口清潔。在印度和中國南部，老鼠身上的跳蚤會傳播腹股溝腺炎。在鼠群中發現一隻死老鼠，通常意味著一種瘟疫。跳蚤還可能會傳播斑疹傷寒熱。
在熱帶許多地區，特別是在馬來亞和印度尼西亞，老鼠還攜帶著能夠傳播黃疸以及其他疾病的寄生蟲。
在遠東的許多地區，小紅鼠攜帶著一種傷寒熱病毒，它們居住在泥土裡，洞『穴』離地面幾英寸。在很高的草叢裡，砍伐光了的叢林裡，以及河岸邊，小紅鼠也很常見。不要直接躺在或坐在地上。紮營時，要清理地面，並用火燒一下。用驅蟲劑處理衣服。
水蛭在『潮』溼的下層叢林很常見。植物上、地上、水裡，你都可能會看到水蛭。它們能夠穿過鞋上的小孔或者爬到鞋的頂端。
蜘蛛、蜈蚣、蠍子在熱帶地區也很多。一些蜘蛛有毒，最大的蜘蛛叫做狼蛛，它很少咬人，但是渾身長滿又短又硬的絨『毛』，如果你碰到它們，皮膚會相當疼痛。蜈蚣會用頭部長得像腿似的尖牙蟄人並注『射』毒『液』，被蜈蚣蟄的感覺就像被黃蜂蟄一樣。蠍子尾部有毒腺，儘管有些蠍子並不致命，但是大多數蠍子咬了之後，會產生劇痛，並導致嚴重不適。蠍子一般藏身於石頭底下或枯樹的樹皮底下，晚上它們還經常躲在鞋子裡面。所以在穿戴之前，一定要先檢查襪子、鞋和衣服。睡覺前檢查床鋪上有沒有害蟲，被任何害蟲咬了都可能導致紅腫和疼痛。
羌蟎、黃蜂、野蜂以及螞蟻都是可能會傷害到你的害蟲。許多咬人的螞蟻生活在熱帶樹木的樹枝和樹葉上。懸掛在紅樹樹枝上的蔓生植物上幾乎都有咬人螞蟻。不要在螞蟻洞附近或螞蟻活動的路邊紮營。
任何時候都不要赤腳走路。鞋可以保護雙腳不被爬蟲、扁蝨叮咬，而且可以保護傷口，減少其受感染的機會。
在熱帶地區的水域要小心鱷魚。它們喜歡躺在岸邊，或者浮在水面上，只有雙眼『露』出水面，就像一塊木頭一樣。在涉水、洗浴以及靠近水邊時都要小心，尤其是顯然有鱷魚的地方。任何時候都要避開它們，如果你必須到水裡去，不要撲打水面，這會驚動鱷魚。
在鹹水流域，如入海口、海灣、或者瀉湖，那些攻擊人的鯊魚可能會遊至海岸附近。許多生活在熱帶海洋淺水區域的鯊魚都曾攻擊過人類。身長超過4英尺(1.2米)的鯊魚可能是很危險的。並不是所有的鯊魚都會把鰭『露』出水面。生活在渾濁的水裡的梭魚也會攻擊人類。
僧帽水母是鹹水裡的另一種危險。這些長得像水母的生物有刺人的觸角，觸角可長達50英尺(15米)，被它們刺了以後會產生劇痛，甚至可能會使被刺者殘廢。
太平洋上的島嶼每天都會有很規律的『潮』汐現象。但是附近水域的暴風雨會打斷正常的『潮』退，使高『潮』和低『潮』的時間延長。在每一次『潮』水變化間，大量的水進出環礁水灣，不要試圖游泳或者乘木筏通過較深的水道，要等到水面平靜之後或者退『潮』之後再過去。儘量不要被湧來的『潮』水衝到遠離海岸邊的礁石上，『潮』水衝過礁石時，有一股力量使得行走困難，對游泳者很危險。
衝浪並不危險，除非你很虛弱，或者暴風雨造成的海浪已經超過8英尺(2.4米)高。在撞到礁石前，海浪都不會中斷，而且它們向海邊移動的週期非常清楚。如果你必須游泳，那麼可以利用大的海浪之間的平靜間隙。迎頭衝進海浪，如果你在淺水中，面前的一個大浪馬上就要斷開，潛入水中，抓住一塊岩石，堅持住，直到浪頭過去。利用海浪逐漸減弱的力量將你帶到岸邊。
你已經讀過你可以獲得的海洋食物，不過你還必須小心熱帶海岸邊的一些危險。
許多生活在礁石附近水域的魚類肉中含有毒素，有些魚類你以為是可以吃的，如紅鰭笛鯛和梭魚，但是如果是從環礁或珊瑚礁附近獲得的，那麼它們就有毒。有些魚類會用刺或“牙齒”將毒素注入粗心大意的人的體內。
不要赤腳走在珊瑚礁上。珊瑚，不管是死的還是活的，都能割裂你的腳。看上去無害的海綿以及海膽上長有細細的刺，是由石灰或硅石組成的，它們可以刺入你的皮膚並引起潰爛。小得幾乎看不見的石魚不會給你讓路的，它的脊刺有毒，會給你帶來極大的苦惱，甚至可能會導致死亡。醫治方法同醫治被蛇咬傷的方法一樣。
在熱帶水域，探測黑黢黢的洞口時要用棍子，不要用手。當在泥質或沙質河底的河水裡或海岸邊行走時，不要隨意邁步，要沿著水底慢慢移動腳步，避免踩到黃貂魚或其他有尖刺的動物。
錐形蝸牛，或者頭部又長、又細、又尖的蝸牛也有毒。它們生活在多岩石的海岸邊或者受保護的海灣裡，多發現於岩石底下，或者珊瑚礁的裂縫裡。所有錐形的蝸牛都要避免用手去碰。
用手拿大的海螺時也要小心。它們有刀鋒般尖利的暗門，在它們試圖逃跑時，可能會突然刺出來，刺穿你的皮膚。
如果你必須穿過暗礁的深水部分，應仔細檢查礁石邊緣處，看看有沒有鯊魚、梭魚或者海鰻。海鰻藏身於珊瑚礁黑暗的洞裡面，它們受到打擾時會表現得非常兇猛。
18、當你想到北極和亞北極地區時，可能會聯想到嚴寒的天氣。這些地區的確會有很長一段時間，天氣極為寒冷。但是就溫度而言，這些地區更為明確的定義是：
北極――一年中最溫暖的月份，平均溫度不超過50華氏度（10c）。
亞北極――一年中最溫暖的四個月平均溫度不超過50華氏度（10c）。
在溫帶高山和高原地區也會有非常寒冷的天氣，以下提供的寒冷天氣生存信息同樣適用於這些地區。
寒冷的環境特徵
寒冷的氣候是一種很強的自然力量，即使你認識到它的危險以及能夠利用它的一些個別特徵，它還是可能會成為一個可怕的對手。忽視或低估這股力量可能會導致死亡。
在寒冷地區，冷風降溫會增加危險，這是流動的空氣吹在暴『露』在外的人體皮膚上引起的結果。舉例來說，風速為15節的風在氣溫為15華氏度(9c)下造成的嚴寒溫度，其效果和零下10華氏度(23c)的無風空氣溫度造成的效果一樣。你會發現風速越大，嚴寒溫度就越低。
在寒冷的環境中，天氣和溫度的變化很快。這些變化會影響你的速度，增加行進的困難。例如，雨、雪或者溫度的升高都可能使你無法繼續前進，或者使前幾天還很容易翻越的地形變得非常危險。
在寒冷地區獲得生活基本所需――食物、水、避身所――要比在溫暖環境中困難得多。即使你已經有了這些基本必需品，你還必須有足夠的衣服保暖，以及求生的意志。
和其他任何環境中一樣，在寒冷的環境中，你首先需要考慮的是處理、醫治你的及同伴的傷口或疾病。
健康危害
健康時，人體內部的中心溫度（軀幹溫度）保持在98.6華氏度(37c)，因為四肢和頭部沒有軀幹那麼多組織的保護，因此它們的溫度會稍有不同，可能達不到98.6華氏度。
人體有一個控制系統，能夠自動反應、調節，使身體保持溫度平衡。影響體溫平衡有三個主要因素：產生熱量、熱量散失和蒸發。熱量產生的速度是由人體溫度和環境溫度之間的差別決定的。不過比之產生熱量，人體更容易散發熱量，出汗能夠幫助保持體溫平衡。出汗散發熱量的速度可以和用力產生熱量的速度一樣快。
顫抖能使身體產生熱量，同時也會導致疲勞，而後者反過來導致體溫下降。身體四周空氣的運動會使身體熱量散失。經計算，一個人赤『裸』地站在沒有冷風的寒冷環境中，只要他能夠盡力顫抖，他就能將體溫保持在血『液』凝固點左右，從而使自己不至於被凍僵。但是一個人不可能永遠顫抖下去。
同樣經過計算的是，一個人在寒冷的環境中休息，只要將能穿的防寒衣服都穿上，也能很好地將體溫保持在凝固點之上。但是如果不想再這麼繼續挨凍下去的話，那麼他必須活動或顫抖。
下面是一些在寒冷環境中可能發生的傷病：
低溫症。人體溫度下降到95～77華氏度(35～25c)之間就會導致低溫症，或者氣溫降至冰點左右時，也會引發低溫症。為了防止體溫過低，應該儘量避免會導致人體熱量散失的活動。
低溫症的症狀表現為行動遲緩、身體協調能力下降、判斷力減弱等。如果病人體溫降至77華氏度(25c)以下，死亡幾乎是不可避免的了。
要想醫治低溫症，就要使病人身體重新暖和起來。如果有可能，應將病人身體的軀幹部分浸入100～110華氏度(37.8c～43.3c)的溫水中。
警告：將病人整個身體放入溫水中使之體溫回升只能在醫院裡進行，因為很可能會導致病人心跳停止或休克。
使病人體溫回升最快的方法是溫水guan腸法，直接將溫水灌入病人體內。另一個方法是將病人和另一個溫暖的人一起裹在暖和的睡袋裡，兩個人都必須赤『裸』。如果病人是清醒的，給他喝熱的糖水。最好的卡路里來源之一是蜂蜜或葡萄糖，如果沒有蜂蜜和葡萄糖，用糖、可可粉或類似的可溶增甜劑。
警告：不要強迫沒有知覺的病人喝水。
治療低溫症時，有兩個危險：體溫回升太快和體溫回落。體溫回升太快會使病人血『液』循環出現問題，最終導致心臟衰竭。體溫回落是指病人從溫水中出來時體溫急遽下降，發生這種情況是由於病人體溫回升之後，血『液』開始重新循環，四肢裡面停滯的血『液』又回到軀幹部分，從而導致體溫重新下降。使身體軀幹部分變暖，而不刺激外圍的血『液』循環會減少體溫回落的影響。如果可能，應將病人的軀幹部分放入熱水中，這是最好的治療措施。
凍傷。凍傷是由於組織凍僵而造成的傷害。輕度凍傷只涉及皮膚，凍傷的皮膚灰暗，略呈白『色』。深度凍傷會延伸至皮膚以下的組織，組織變硬、變僵。腳、手以及暴『露』在外的臉部特別容易凍傷。
如果你和其他人在一起，防止凍傷的最好辦法是互助。經常檢查同伴的臉，也要讓同伴經常檢查你的臉。如果你孤身一人，應不時用戴著手套的手捂住鼻子和臉的下半部分。
如果手腳失去知覺，表明你已經患了凍傷。如果失去知覺的時間還不長，那麼凍傷可能是輕度的，否則，要假定凍傷是深度凍傷。
凍傷解凍之後又重新凍結會導致更嚴重損傷，沒有經受過專門醫療訓練的人無法處理。
戰壕足病和足浸病。這種病是由於在冰點氣溫下，長時間――數小時，甚至數天――暴『露』於『潮』溼的環境中引起的。這種病發生之後，腳部會變得冰冷、腫脹，並且外表呈現蠟狀。行走困難，雙腳感覺沉重、麻木。神經和肌肉是主要受損的地方，不過也可能會生壞疽，嚴重時，肌肉會壞死，最後可能不得不將整個腳或腿切除。防止這種病最好的方法是保持雙腳乾爽。帶上備用的襪子，用防水的包裝包好。溼襪子可以放在身上慢慢焐幹。每天洗腳，並換上幹襪子。
脫水。在寒冷的天氣中，裹著厚厚的衣服，你可能意識不到你體內的水分正在流失，因為你厚重的衣服吸收了水分，這些水分最後蒸發到空氣中。你必須飲水補充流失的水分。在寒冷的天氣中，你對水的需求跟在溫暖氣候下是一樣的。檢查你是否脫水的方法之一是檢查『尿』『液』在雪上的顏『色』。如果『尿』『液』使雪呈深黃『色』，那你已經開始脫水，需要補充水分了。如果雪是淺黃『色』或者無『色』，那麼你體內水分處於正常平衡狀態。
低溫多『尿』症。暴『露』於寒冷的天氣中，排『尿』會增加，這也會減少你的體內水分，必須及時補充水分。
日光灼傷。暴『露』在外的皮膚即使大氣溫度在冰點之下也可能會被日光曬傷。陽光照『射』在雪、冰和水上，光線會從各個角度反『射』到敏感的皮膚上：嘴唇、鼻孔以及眼皮。暴『露』於陽光之下同樣的時間，高緯度比低緯度更容易引起曬傷。當你暴『露』在陽光中時，用防曬霜或唇膏塗抹在臉上。
雪盲。這是由於明亮的陽光照『射』在冰雪之上產生紫外線輻『射』引起的眼睛疾病。雪盲的症狀表現為感覺眼裡有沙子、眼睛疼痛，從而使眼球運動加劇、流淚、眼睛發紅、頭痛等，這些症狀隨著繼續暴『露』於陽光之下而不斷加劇。長時間暴『露』於這樣的光線之下會導致永久『性』眼睛損傷。治療雪盲時，用紗布把眼睛包好，直到症狀消失。
你也可以戴上太陽鏡來預防雪盲，如果沒有太陽鏡，可以臨時做一副：在紙板、木頭、樹皮或其他可用材料上切兩道裂縫。在下眼瞼上塗上煤灰也能夠幫助減弱強光的照『射』。
便秘。因為寒冷拖延通便、吃脫水的食物、飲水太少、不規律的飲食習慣等，都可能引起便秘。儘管便秘不會影響你的正常功能，但是還是會讓你不舒服。增加水的攝入，每天至少喝2夸脫(2.3升)的水。如果可能，多吃水果及其他幫助通便的食物。
衛生
儘管在寒冷的天氣中，洗澡有點不切實際，而且不舒服，但是你必須這麼做。洗澡能夠預防皮疹，而皮疹會引發更多嚴重問題。
在有些情況下，你可以洗雪浴。抓一把雪擦洗身體汗水容易積存的地方，如腋下、大腿根部、前胸、後背等，然後擦乾身體。如果無法洗澡，定期擦拭身體的這些部位。如果條件允許，要每天洗腳，換上乾淨的襪子。每星期更換內衣至少兩次。如果沒有辦法清洗內衣，脫下它之後，抖動幾下，然後放在空氣中晾一兩個小時。
如果你和當地土著在一起，或者使用別人曾使用過的避身所，應該每天晚上檢查身體和衣服，看有沒有蝨子。如果衣服上發現了蝨子，要用殺蟲粉處理衣服。如果沒有殺蟲粉，可以將衣服掛在冷空氣中，然後拍打、拂拭，這樣會去掉蝨子，不過無法去掉蝨子的卵。
衣物和裝備
你不但必須有足夠的衣物來防寒，還必須知道如何最大程度地利用這些衣物來保暖。例如，你應該將頭部包起來，沒有保護的頭部、頸部、手腕、腳踝等都會流失大量的體熱。
有四個保暖的基本原則，你必須遵守：
●衣服要穿得寬鬆，並且要分層。衣服和鞋襪太緊會限制血『液』循環，使凍傷更容易發生，同時會減少衣服和衣服之間的空氣量，從而降低其隔熱的功效。多穿幾件薄一點的衣服比只穿一件同等厚度的衣服效果要好，因為衣服和衣服之間會形成不流動的空氣層，這些空氣層能夠隔熱保溫。同時也便於脫和穿，熱了馬上脫掉一件，防止過多出汗，冷了馬上加一件，增加溫度。
●避免熱度過高。如果熱度過高，你就會出汗，衣服會吸收汗水，這樣會從兩方面影響你的體溫：溼度降低了衣服的隔熱保溫『性』能；汗水蒸發導致的冷卻作用會使體溫下降。要調節衣服的厚度，使自己不要出汗。你可以部分敞開大衣或夾克，或者脫掉裡面的一層衣服，或者脫掉手套，或者脫下大衣的帽子或減少頭部的包裹等等。熱度過高時，頭部和手部是很有效的散熱部分。
●保持衣物乾燥。在寒冷的氣候下，你裡面的衣服會由於出汗而『潮』溼，外面的衣服如果不防水，粘在上面的雪霜被體溫融化，也會弄溼衣服。如果有的話，外面要穿防水的衣服，它能夠阻止大部分雪霜融水。進入熱的避身所之前，刷掉身上的雪和霜。不管採取怎樣的預防措施，你總是會有弄溼衣服的時候。這時，弄乾衣服會成為主要的問題。在行進時，把『潮』溼的手套和襪子放在包裹上面。在冰點氣溫下，有時風和陽光會吹乾和曬乾衣服。或者你可以將手套和襪子貼身放好，不要摺疊，你的體溫會焐幹它們。在營地裡，可以把『潮』溼的衣服用晾繩或臨時做的架子掛在帳篷頂端。你還可以生一堆火，這樣可以烘乾每一件衣物。烘乾皮革製衣物時要慢，不要太著急。如果沒有其他辦法弄乾你的靴子，可以將它們放在睡袋的外層和襯裡之間，你的體溫會幫助烘乾它們。
●保持衣物乾淨。從衛生和舒適的角度來說，這是很重要的，而在冬天，從保暖的角度，這也同樣重要。有塵土和油脂的衣服會大大降低其隔熱『性』能。如果衣服之間的空氣層被擠壓或者被填滿，身體的熱量會更容易散失掉。
在寒冷的氣候下，厚厚的羽絨睡袋是最有用的生存工具。一定要確保羽絨乾爽。如果溼了，其隔熱『性』能將大大降低。如果你沒有睡袋，可以自己做一個。準備一塊降落傘布或類似材料，去找一些天然的乾燥材料，如樹葉、松木針葉或者苔蘚等，將乾燥的材料放在兩層降落傘布之間，這樣就可以做一個睡袋了。
其他重要的生存物品還包括：一把刀、放置在防水容器中的防水火柴，最好還附有一塊打火石、一個耐用的指南針、地圖、手錶、防『潮』布、手電筒、望遠鏡、墨鏡、應急多脂食品、收集食品的工具、信號裝置。
避身所
你攜帶的裝備和所處的環境決定了你需要搭建的避身所的類型。
注意：在極冷的天氣中，不要使用金屬――例如飛機機身――來做避身之所。金屬會將你產生的那麼一點點熱量導出避身所之外。
在第8章中描述的樹坑避身所可能是最容易搭建的避身所了，而且在有些情況下，樹坑避身所也是最有效的。圖154、155、156是其他幾種你可以搭建的避身所，具體採用哪種，取決於你的工具和材料。
用冰雪搭建避身所通常都需要冰鎬或冰鋸這樣的工具，而且需要很多時間和精力。
如果打算在避身所裡生火，一定要留通風口。
一定要確保避身所入口處沒有積雪或其他障礙物阻擋，它們可能會使你必要時無法迅速離開避身所。
睡覺之前切記要熄滅爐子或燈。一氧化碳非常危險，它無『色』無味，是由黃『色』的火苗產生的，所以，如果你看到火苗呈黃『色』，要檢查通風裝置。
在不通風的避身所裡生火可能會引起一氧化碳中毒。即使在通風的避身所裡，不完全燃燒也會導致一氧化碳中毒。一氧化碳中毒通常沒有症狀，你會毫無預兆地昏『迷』和死亡。不過，有時可能會伴隨以下症狀：覺得太陽『穴』上有壓力、眼睛有灼燒的感覺、頭痛、脈搏猛烈跳動、睏倦、或者噁心。一旦發現以上任何一項症狀，應趕緊到外面呼吸新鮮空氣。
火
火在寒冷的天氣中尤為重要，它不僅可以烹調食物，還可以取暖，還可以融化冰雪獲得水。
用前面介紹的方法生火，不過如果你在敵方區域，記住，火發出的煙霧、氣味和火光可能會暴『露』你的行蹤，而周圍的樹木、岩石反『射』的間接火光也是一個危險。在寒冷、無風的天氣中，煙霧會筆直上升，在白天像烽火一樣明顯，但是晚上能夠幫助掩蓋氣味。在較暖的天氣中，尤其在樹木繁多的地區，煙霧多貼近地面，白天不容易被發現，但是這樣氣味散播得也快。
如果你在敵方區域，應砍那些生長較低的樹枝當木柴用，不要砍倒整棵樹。倒地的樹木在空中很容易被發現。
所有的樹木都可以燃燒，但是有些樹木燃燒時會釋放出更多的煙霧，例如松柏科樹木，它們含有樹脂和柏油，比起落葉樹木，它們燃燒時會釋放出更濃、更黑的煙霧。
極地的高山地區基本上沒有什麼材料可以用來當木柴，你也許會找到一些草和苔蘚，但是非常少。海拔越低，可用的薪材就越多。在林木線以上，你也許會能找到一些灌木柳和矮小的雲杉。
在林木線之內，薪材就很豐富了：
內陸地區雲杉很常見。雲杉是松柏科樹木，在春季和夏季燃燒時會釋放出大量煙霧，但是在深秋和冬天，雲杉燃燒時幾乎沒有煙霧。
美洲落葉松也是松柏科樹木，它是松木科中唯一一種秋季落葉的樹木，針葉落光了的它看上去很像枯死的雲杉，但是在它光禿禿的樹枝上有很多疙瘩似的芽和松果。燃燒時，它會釋放出大量煙霧，因此是很好的發信號方法。
樺樹是落葉樹木，燃燒起來很快，火勢很猛，就像浸過石油或汽油似的。大多數樺樹生長在河邊或湖邊，但是在遠離水域的較高地區也會偶爾發現一些樺樹。
極地的柳樹和杞木通常生長在溼地或湖泊、溪流附近。這些樹木燃燒又快又猛，沒有多少煙霧。
乾的苔蘚、草以及灌木柳是其他可以當作薪材的材料，在凍原地區（開闊的、沒有樹木的平原）的溪流邊常常有很多。把草或其他矮小植物捆成一束或擰成一束，這樣它們會燒得比較慢，可以提供更多熱量。
如果廢棄的汽車或墜毀的飛機上有燃料或燃油，可以拿來利用。將這些燃料儲備在油箱裡，只在需要時才取出一點使用。在嚴寒的天氣中，燃油會凍結，因此如果沒有爆炸的危險，要趁它們還沒有凍結之前從車輛或飛機中汲取出來。如果沒有容器裝載，就讓燃油流在雪地或冰上，需要時挖出使用。
警告：在溫度極低的情況下，不要讓『裸』『露』的皮膚接觸到石油petroleum、油oil或潤滑油lubricants（pol），它們的『液』體狀態具有欺騙『性』，因為它們能夠導致凍傷。
一些塑料湯匙、防護帽帽簷、防護罩，還有泡沫橡皮，很容易被一根燃著的火柴點著，並且可以持續燃燒足夠的時間來幫助生火。例如，一把塑料湯匙可以燃燒十分鐘之久。
在寒冷地區，使用火無論是取暖還是煮飯都會產生一些危險。
火燃燒時會不知不覺侵蝕周圍物體的表面，因此生火時不要離避身所太近。在雪地避身所裡，過多的熱量會融化隔熱的冰雪層。
避身所裡面的火堆如果沒有充分的通風換氣會導致一氧化碳中毒。
取暖或烘乾衣服時，如果不小心會燒著或烤焦衣服和裝備。
對於逃生者來說，手掌大的火是比較理想的，它需要的燃料很少，但是能夠產生相當的熱量，而且足夠熱，可以加熱『液』體。
在封閉的避身所裡，一根蠟燭也能產生足夠的熱量。
如果要做飯，一小堆火和一個爐子就足夠了。在極地地區，流浪者爐子特別適用。用一個馬口鐵罐頭盒就很容易做一個這樣的爐子，還可以保存燃料。
一個支撐在叉狀樹枝上的簡單吊架也可以用來煮飯，將炊具吊在上面，懸在火堆上面。
一堆熱煤炭是做飯最好的加熱方式。交叉放置薪材的火堆產生的煤炭能夠均勻釋放熱量。
水
在極地地區，有多種途徑可以獲得水。你的位置和當時的季節決定你應從何處獲得水，以及如何獲得水。
由於氣候和環境的因素，極地地區的水源要比其他地區的水衛生得多。但是，在飲水前，你還是應該先將水淨化一下。
在夏季，最好的水源是淡水湖泊、小溪、池塘、河流、以及泉水。池塘或湖裡的水可能會稍微有點汙濁，但是依然可以使用。小溪、河流以及冒泡的泉眼裡的流動水通常都是乾淨的，可以飲用。
夏季，在凍原地區發現的呈棕『色』表面的水也是很好的水源，不過淨化前，你可能需要先過濾一下。
可以將淡水結成的冰雪融化成水。但是在飲用前，一定要確保它們已經完全融化。冰雪在嘴裡融化會吸收體內熱量，並且可能會導致體內因寒冷而受傷。
你可以用體溫來融化雪。將雪放在水袋裡，然後將袋子放在幾層衣服之間，這個過程比較慢，但是你可以在行進時、或者沒有火時使用這種方法。
注意：如果有其他可飲用水水源，不要浪費燃料來融化冰雪。
如果有冰，融化冰比融化雪更好，因為一杯冰融化後獲得的水比一杯雪融化所得的水多，而且冰融化得比雪快。
你可以把水袋、食品罐或者臨時做的容器放在火邊來融化冰雪。先放少量的冰雪在容器裡，等它融成水之後，再往裡面添加冰雪。
另一個融化冰雪的方法是將冰雪放在一個多孔滲水材料的袋子裡，然後將袋子懸掛在火邊，袋子下面放一個容器接水。
在寒冷的天氣中，睡覺前不要喝太多水。半夜從溫暖的睡袋裡爬出來去解手，意味著減少了休息時間，增加了暴『露』於寒冷中的時間。
食物來源
極地地區有幾種食物來源。食物的種類――魚類、動物、禽鳥、或植物――以及獲得食物的難易程度取決於季節和你的位置。
魚類。夏季，很容易從海岸邊、小溪裡、河裡或湖裡抓到魚類以及其他水生動物。可用第7章介紹的方法捕捉它們。
北大西洋和北太平洋海岸的水域裡水產豐富。你很容易就能找到小龍蝦、蝸牛、蛤、牡蠣和王蟹等水生動物。在高『潮』水位和低『潮』水位差別很大的地區，低『潮』時，你很容易發現貝類。可以在『潮』水退後形成的平坦沙地上挖掘，在退『潮』形成的水窪以及近岸的礁石上尋找。在高『潮』水位和低『潮』水位差別不大的地區，暴風雨造成的海浪也經常將貝類衝到海灘上。
生活在阿留申群島以及阿拉斯加南部海域的多刺海膽的卵是非常美味的食物。可在『潮』水形成的水窪裡找尋海膽。把它放在兩塊石頭之間，擠碎它的殼。海膽的卵是鮮黃『色』的。
多數北方魚類和魚卵都是可食的，除了北極鯊魚以及杜父魚卵。
雙殼類動物――如蛤蜊、貽貝等，通常比螺旋型殼類動物――如蝸牛――要美味。
警告：黑貽貝是北方最常見的軟體動物之一，在任何季節都可能含有劇毒。有時在貽貝組織裡發現的毒素跟士的寧一樣危險。
海參也是可食用的海洋動物。在它體內有五條長長的白『色』肌肉，吃起來味道跟蛤蜊肉差不多。
在初夏，胡瓜魚會在海邊的浪花裡產卵，有時你可以用手將它們撈上來。
巨藻是一種長長的帶狀海草，它以及其他小一點的、生長在近岸岩石上的海草也是可以食用的。仲夏季節，你還經常能從海草上發現鯡魚卵。
海洋冰上動物。幾乎所有的北極海岸地區都能發現北極熊，但是在內陸地區基本上見不到。如果可能，要儘量避開北極熊，它們是所有熊類動物中最危險的。它們是不知疲倦、聰明的捕獵者，有極好的視力和特別敏銳的嗅覺。如果你必須殺死一頭熊來做食物，接近它時要特別小心，『射』擊時要瞄準它的腦袋，子彈『射』在其他地方几乎殺不死它。熊肉在吃之前一定要烹製。
警告：不要吃肝，因為它含有大量危險的高濃度維生素a。
無耳海豹的肉也是美味之一。不過，接近一頭無耳海豹並殺死它需要一定的技術。春天，海豹經常躺在它們呼吸用的冰洞附近的冰面上，它們會每隔三十秒會抬頭查看是否有它們的敵人――北極熊出現。
可以用愛斯基摩人的方法接近海豹：趁海豹睡覺時，從它下風方向慢慢向它接近，如果海豹動了，應立刻停止前進，像它一樣平躺在冰面上，不停抬頭低頭，並且微微扭動身體。用身體側面朝前接近海豹，手臂貼緊身體，儘量使自己看上去像另一頭海豹。海豹透氣的冰洞邊緣很滑，並且朝裡傾斜，海豹只要稍一動就能滑進水裡。因此，要儘量接近海豹25～50碼(23～48米)內，並且要迅速殺死它（瞄準頭部）。盡力在海豹滑進水裡之前捕捉到它。冬天，死海豹通常是可以浮於水面的，但是要把它拖到冰上面上來很困難。
如果你有擦傷或皮膚損傷，不要讓海豹脂肪和皮膚觸碰到你的傷口，因為你可能因此患上所謂的“肥手指”，你的手指會腫脹得非常厲害。
記住，有海豹的地方通常就有北極熊，北極熊是眾所周知的海豹殺手。
有須海豹和海象生活在大塊浮冰之上。海豹的好奇心很重，你有時可以將它們吸引到『射』程之內。海象很懶惰，但是近距離時它們會變得相當危險。最好用船接近它們。最好將海象和海豹殺死在冰上，而不是水裡，這樣你比較容易拿到屍體。『射』殺海象時要對準它頭部以下的頸部。從海象身上，除了肉，有時還可以得到『乳』汁。殺死一頭海象之後，你可以給它擠『奶』，一頭海象通常可以得到16夸脫(18升)的『乳』汁，還是這頭海象，一個小時之後再擠，差不多還可以得到相同量的『乳』汁。
警告：有須海象的肝臟不能吃，它跟北極熊的肝臟一樣，含有高濃度的維生素a。
陸上動物。在極地地區的某些區域生長有駝鹿、北美馴鹿、石山羊和山區野羊、麋鹿、和熊等陸地動物。
駝鹿經常發現於灌木濃密的地方，它可能會向人猛衝。冬天，爬到小山或者樹上，你也許會發現動物的“煙”（身體水分蒸發凝結成的水霧，看上去像一小堆火冒出的煙），這股“煙”可能就是駝鹿身上發出的。
北美馴鹿的蹤跡在北極地區遷移不定，阿拉斯加、加拿大北部地區、格稜蘭西部地區、以及西伯利亞都曾發現它們的蹤跡。冬季，它們在凍原地區進食；夏季，它們會遷移至海邊或高山上。
冬季，山區野羊會遷移到海拔較低的地區，到山谷中的地面覓食。它們很機警，很難接近。站在比它們高的地方，趁它們進食時從順風的一邊接近它們，這樣你也許會有機會走到足夠近的地方『射』殺它們。
麋鹿生活在格稜蘭島北部地區以及加拿大群島上，它們的足跡和糞便很像牛的足跡和糞便。一旦受到驚動，麋鹿會聚集到一起，如果有其他動物接近，雄麋鹿可能會向接近者猛衝過去。
熊很危險，特別是當它受驚、受傷時，或者和小熊在一起時。如果你發現一大片被破壞的草皮，那很可能是熊曾在此挖掘樹根或者尋找地鼠。不要朝熊開槍，除非你確信能殺死它。要瞄準耳朵根部、頸部、或者肩後。熊在冬天會冬眠。
極地地區還有狼出沒。
在亞北極的南部地區有樹木生長，能發現豪豬。豪豬以樹皮為食，所以，如果你發現被剝得光禿禿的樹枝，那麼你很可能會在這裡發現豪豬。
雷鳥、貓頭鷹、以及大烏鴉是極地地區冬季僅有的鳥類，它們在林木線以北非常稀少。雷鳥、貓頭鷹與其他野禽一樣美味。大烏鴉太瘦了，不太值得費勁去捕捉它們。雷鳥會根據環境改變顏『色』，這使它們很難被發現。石雷鳥總是成雙成對地出現，很容易接近。柳雷鳥生活在河邊低地的柳樹叢中，它們總是群聚在一起，很容易捕捉。夏季，所有的極地鳥類都有2～3個星期的脫『毛』階段，這個階段的鳥類不怕人，很容易捕捉。可用第7章介紹的方法捕捉它們。
要趁獵物還溫暖時將它們剝皮、屠宰。如果你沒有時間給動物剝皮，貯存前至少要去除獵物的內臟、味腺和生殖器。如果時間允許，將肉割成一片一片的，並分別冷凍，需要時就取出一片。將所有動物的脂肪都留下，除了海豹的脂肪。冬天，獵物在室外會很快凍硬。夏天時，你可以把動物貯存在地面的冰洞裡。
植物。儘管沒有樹木，凍原地區在暖和的季節還是有很多植物生長的，不過比之溫暖氣候中的植物，這裡的植物都很矮小。例如，極地柳樹和樺樹與其說是樹，不如說是灌木。
有些極地植物吃了以後可能會中毒，應只選擇那些你知道可以食用的植物，如果不確定，要用可食『性』通用檢驗法檢驗。
行進
在極地地區生存或逃生，你會遇到很多障礙，障礙類型以及其危險『性』取決於你的位置和季節。你應該――
●避免在暴風雪中前進。
●穿越薄的冰層時要小心，可以平臥在冰面上匍匐前進，這樣可以分散你的重量分佈。
●過河時，要等到河水水位最低時。正常的結冰、解凍作用可能會使水位在一天中相差6.5英尺～8英尺（2～2.5米）。而結冰、解凍過程可以發生在一天中的任何時刻，這取決於河流到冰川的距離、溫度、以及地形。在河水邊紮營時也要考慮到水位的變化。
●考慮到極地清澈的空氣，它會影響你對距離的估計，低估距離比高估距離更常發生。
●儘量避免在“『乳』白天空”的環境下行進。顏『色』失去對比的情況下，你無法對天然地形做出判斷。
●過雪橋時，只有和水流障礙呈直角的雪橋你才可以通過。用棍子或冰鎬找出雪橋上最堅實的部分，為了分散重量，你可以爬過去，或者穿上雪鞋或滑雪板。
●在天『色』尚早時就要開始紮營，這樣你才能保證有足夠的時間在天黑前就能搭建好避身所。
●應考慮將河流――不管是結冰的還是未結冰的――作為行進之路。結了冰的河面上通常沒有鬆軟的積雪，因此比陸地上更容易行走。
●在有厚厚積雪覆蓋的地區行走時要穿上雪鞋。12英寸(30.5釐米)或以上的積雪會使行走非常困難，而且如果鞋襪溼了，還會導致戰壕足病或凍傷。如果你沒有雪鞋，可以用柳樹、布條、皮革或其他適合的材料自己做一雙。
沒有雪鞋或滑雪板，在厚厚的雪地上行走幾乎是不可能的。而且雪地上留下的深陷的足跡會給所有追蹤者提供極好的線索。如果你必須在厚厚的積雪中行進，那麼要避開積雪覆蓋的河流。厚厚的積雪具有隔熱的效果，可能會阻止雪下的水面結冰。如果是在有山的地區，要避開那些可能發生雪崩的地方。在有雪崩危險的地區，應選擇在凌晨行進。在山脊上，雪會在背風的一面積聚起來，形成垂懸的雪堆，稱為雪簷。雪簷經常會延伸出山脊很遠，如果踩在上面，可能會斷開。
天氣跡象
有很多不錯的方法可以預測天氣的變化。
風。你可以將幾片樹葉或草扔到空中，或者觀察樹頂來辨別風向。辯明瞭風向之後，你就可以預測即將到來的是什麼天氣情況。迅速移動的風表明不穩定的大氣層，說明天氣很可能要變化。
雲。
煙。上升的煙柱又細又直說明天氣晴朗，如果煙柱很低，或者水平運動，說明暴風雨即將來臨。
鳥類和昆蟲。在沉重、『潮』溼的空氣中，鳥類和昆蟲飛得要比平常低，這表明很可能會下雨。暴風雨來臨前，大多數昆蟲的活動變得頻繁，但是蜜蜂卻是在天氣晴朗之前變得忙碌起來。
低氣壓。風速緩慢，甚至察覺不到，空氣沉重、『潮』溼，這些都表示了低壓氣峰。出現低壓氣峰，天氣一定會變糟，並且可能會持續好幾天。你可以“聞到”和“聽到”低氣壓：滯緩、『潮』溼的空氣使得荒野的味道比高壓時要明顯得多。另外，比之高氣壓，在低氣壓下的聲音會更加清晰，傳得更遠。